Hocalar için · Antrenman
Antrenman programı hazırlama
Öğrenciye boş ya da şablondan program verme ve düzenleme.
Program başlatmak
- 1Öğrencinin Program sekmesinden Antrenman bölümüne gir.
- 2Başlangıç bölümünde Boş program ya da bir şablon seç.
- 3Program oluştur'a bas. Şablondan atamada öğrenciye bildirim gider.
Programı düzenlemek
- 1+ Gün ekle ile antrenman günü ekle.
- 2Günü düzenle ile gün adını, haftanın günlerini ve notu gir.
- 3+ Egzersiz ekle ile egzersizi seç.
- 4Set, tekrar ve dinlenme süresini yaz. Zorluk, tempo, süperset ve not isteğe bağlıdır.
Bilmen gerekenler
- Öğrencinin aynı anda tek etkin programı olur. Yeni program eskisinin yerini alır, set kayıtları silinmez.
- Dinlenme süresi girmezsen öğrencinin sayacı 90 saniyeden başlar.
- Değişikliği haber vermek için Öğrenciye bildir düğmesini kullan. Öğrencinin kayıtlı cihazı yoksa bildirim gitmez.