Geri sayım
Yarışma tarihini girersin, kalan hafta senin panelinde de sporcunun ekranında da sayılır.
Yarışma hazırlatan hocalar için
Hazırlıkta ayrıntı çok: dönemler, kilo sınırı, gün türleri, takviyeler, tahliller. Hepsi aynı takvimde durur, sporcun da aynı ekrana bakar.
Salı, 3 Kasım
Merhaba, Emre
Bugünün kaydını gir
Kilo, uyku, beslenme ve antrenman
Bugünün antrenmanı
İtiş günü
6 hareket · Seansı kaydet
Bugünün beslenmesi
Antrenman günü
5 öğün · ilk öğün 08:00
3.240
Bugünün takviyeleri
Aldıklarını işaretle.
3/4
Neler var
Yarışma tarihini girersin, kalan hafta senin panelinde de sporcunun ekranında da sayılır.
Hazırlık dönemlerini tanımlarsın. Sınıra yaklaşınca sporcunun sayfasında uyarı çıkar.
Antrenman ve dinlenme günü hazır gelir, kendi gün türlerini eklersin.
Yazdığın plan ve sporcunun işaretledikleri aynı takvimde. Atlanan görünür.
Aralık dışı değer işaretlenir, iki tahlil arasındaki seyir grafikte görünür.
Ön, yan, arka pozlar önceki haftayla yan yana durur.
Paketler ve fiyatlar için fiyatlar bölümüne bak.
SSS
Girebilirsin. Yarışma tarihleri ve dönemler zaman çizelgesinde görünür.
Sınıra yaklaştığında sporcunun sayfasında uyarı çıkar, grafikte sınır çizgisi görünür.
Tahlil bölümü sporcu onay verene kadar kapalıdır. Onay verince ikiniz de görürsünüz, sonraki tahlilden 3 gün önce ikinize e-posta gider.
Başka biri için mi bakıyorsun